生命保険の注意点
数多くある生命保険のうち、一番よく普及しているものは「定期付き終身保険」と呼ばれる生命保険です。
一番よく普及している割に誤解も多い生命保険であるとも言われています。
定期付き終身保険とは、主契約となる終身保険に特約として定期保険を上乗せして大型の保障をしようとするものです。
子供が小さいうちなどの一定期間の死亡保障を定期保険で大型のものとし、子供が独立した後は主契約の終身保険で死亡保障を確保しようとするものです。
ここで注意しなければならないのは、ここで言う「定期」とは「定期貯金」の「定期」と同じ意味ではない、ということです。
定期保険の保険期間中に死亡すると、終身保険と定期保険の2つの保険から保険金が支払われることになります。
しかし、保険期間が過ぎると終身保険分しか保険金は出ません。
多くの人がこの部分をよく理解せずに「定期付き終身保険」に加入しているようです。
30倍型の保険金が3000万円となる「定期付き終身保険」に入ったとします。
この時、主契約となる終身保険は100万円で、残りの2900万円は定期保険となります。
定期保険が有効となるのは保険料払い込み満了時となりますので、保険料が払い込み終わると同時に補償額が30分の1になってしまうのです。
3000万円の保険に入ったつもりでも、実は100万円だったというのでは後悔することになります。
大型保障といっても、保障してくれる期間は限られており、そのような意味で「定期」保険と呼ばれています。
大型保障は一生涯続かないのです。
中央労働災害防止協会
中央労働災害防止協会とは、昭和39年8月1日に、事業主の自主的な労働災害防止活動の促進を通じて安全衛生の向上を図り、労働災害を絶滅することを目的として、労働災害防止団体法に基づいて設立されたものです。
中央労働災害防止協会の活動の主な項目は、次のとおりです。
・安全衛生情報の提供
・安全衛生意識高揚のための運動の展開
・専門家によるコンサルティング、技術支援の実施
・教育・研修
・ゼロ災運動と展開
・健康づくり・快適職場づくりの促進
・労働災害防止のための調査研究等
中央労働災害防止協会は、正会員と賛助会員で構成されています。
中央労働災害防止協会の正会員は、労働災害防止教会、全国的規模の事業主団体、都道府県労働基準協会連合会等（これに準じる地方別の経営者団体含む）、その他の労働災害防止団体で124団体が加入しています。
中央労働災害防止協会の賛助会員は、個別の事業場等で、中央労働災害防止協会の目的に賛同される方々で約5000の加入があります。
親子で学ぶ幼児英語
幼児英語教育は、最近多くの幼稚園・保育園で取り入られる事が増えてきました。ほかにも幼児英語の教室や教材などもＣＭや育児雑誌に多く掲載されています。幼児英語教育を行う場合には、親も子供と一緒になって英語に触れ合う事が大切です。例えば教材を利用する場合には、子供とＣＤを聞きながら一緒歌っているうちに、子供が覚えてしまったと言う事もあるでしょう。英語も同様にママやパパが楽しむ様子を見て一緒に楽しみながら学べると思います。また「グッドモーニング」や「テンキュー」など簡単な会話を英語で行なってみたりするのも意味を理解しながら学べるのでよい方法の一つですね。他にもおもちゃを使って遊んだり、英語の曲やＤＶＤを見て身体を動かしながら踊ったりと子供が触れ合いながら楽しめる英語教育が探してみると沢山あります。
最初は、どのように子供に学ばせればいいのか困りますよね。幼児英語の教材の中には、親と子が触れ合える遊びのサポートをしている教材もあります。他にもネットを見たりと色々な方法で勉強ができますし、教室に通う予定の方は、先生に家での学習法などを伺ってみてはいかがでしょうか。教材を注文する場合にはサポートの本やサポートに疑問を持った時に質問に答えてくれるサイトを用意している教材がお勧めですよ。
接していても覚えてくれないと焦るママも少なくないと思います。私もそうでしたし、同じように考えている親も沢山いました。子供には、それぞれの個人差がありますのでゆっくり楽しく行なって下さいね。また出来た時には、「凄いね」などと声かけをしてあげると喜びますよ。
食べ物でむくみを解消しよう！
食べ物でたるみが改善できたら、ものすごく嬉しいですよね。運動やマッサージは毎日出来なくても食事は毎日しますから、それでたるみまで解消できるのならすごいですよね。
たるみを解消する食べ物で代表的なものといえば「大豆イソフラボン」です。
イソフラボンの摂取量の理想は一日に40mg?50mgほどですが、大豆から直接摂取するよりは納豆などの大豆加工食品から摂取する方が、体内吸収がいいとされています
納豆ですと一日１パックが理想の量になります。
また単品で摂取するよりはビタミンＥを混ぜた方が効果倍増だと言うことです。
マグロと納豆をあえたものはビタミンＥを多く含んでおり理想的です。さらに手間をちょっとかけて料理するなら豆腐ステーキなどはいかがでしょうか？豆腐を油でソテーして食べると美味しいですよ。
以下にビタミンごとの食べ物をご紹介します。
ビタミンＡ ：ほうれん草、菜の花、ピーマン、レバー、にら
ビタミンＢ１：豚肉、玄米、蕎麦
ビタミンＢ２：卵、納豆、ししゃも、うなぎ、チーズ
ビタミンＣ ：レモン、グレープルーツ、キウイ、いちご、カリフラワー、大根、たこ、いか、ホタテ、カニ
などが効果的ではないかとされています。
上記のように、たるみに効果がある食品と言うのがいかに多いかがわかります。その分レパートリーも多くなり飽きずにたるみ予防ができるというものです。
毎日の食事で美味しく食べて、かつ美しくなってたるみがないきれいな肌を目指しましょう。
省エネ住宅と気密性
省エネ住宅は断熱性とともに気密性が重視されています。
住宅ではどんなに閉め切っていてもドアや窓、壁や天井、床などの部材間には隙間が生じています。
この隙間の多少を気密性といい、気密性の高い住宅ほど隙間が少ない住宅だということになります。
しっかり断熱対策をしていても、少しの隙間から熱気や寒気が入り込み室温に影響を及ぼすものです。
特に冬には隙間からの冷気は暖房効果を下げるため、エネルギー消費量が増大します。
北海道など寒冷地から機密性の高い住宅が発達していったのはそのためだと考えられます。
現代では夏も冷房の使用が増え、隙間から冷房の冷気が外へ流出してしまい冷房効果を下げてしまいます。
つまり気密性の高い住宅は冷暖房の効率がよく省エネだといえます。
気密性を高めるには断熱、気密性の高い高気密サッシを用いたり、断熱材とともに気密シートを張る方法が効果的です。
近年では気密性が高まることによって問題も生じています。
それは室内空気の問題です。
隙間の多い昔の家では、少々汚れた空気があっても自然に外へ流出していきました。
しかし高気密住宅では汚れた空気は室内に留まります。
それは汚れた空気の中の有害物質も一緒に室内に留まることになるのです。
そこで有害物質や汚れた空気を排除するために換気が必要となります。
換気は高気密であるほど有効に効果を発揮します。
換気は汚れた空気を排除して新鮮な空気を確保するだけでなく、室内の燃焼器具に必要な酸素を確保するなどさまざま役割を果たします。
気密性の高い省エネ住宅では、住宅を設計する段階でしっかり換気計画をたてることが望まれます。